قوانین شاد زیستن :

1- اگر شما چیزی را دوست دارید از آن لذت ببرید .

2 - اگر شما چیزی را دوست ندارید از آن دوری جوئید.

3 - اگر شما چیزی را دوست ندارید و نمی توانید از آن دوری کنید آن را تغییر دهید.

4-اگر شما چیزی را دوست ندارید و نمی توانید از آن دوری کنید و نمی توانید آن را تغییر دهید آن را بپذیرید.

 5 - با تغییر نگرشتان نسبت به چیزهایی که انها را دوست نمی دارید انها را بپذیرید .